Vaikka lämpöä riittää vaikka muille jakaa, niin siitä huolimatta ajattelin Aaken on korkea aika "joutua" taas vähän treenaamaan tokoa ettei ihan pääse retkahtamaan (jos se tästä tilasta on edes mahdollista ).

Muutamalla tunnarilla aloitettiin, kapulat rivissä. Tänään työskentely kapuloilla oli hienoa ja varmaa, omat nousivat varmasti. Metallin tasamaanouto tehtiin kertaalleen, oli niin vauhdikas että parempi tyytyä siihen eikä ryhtyä sössimään. Seuraamista otettiin kaikissa nopeuksissa, tätä ei olla vähään aikaan harjoiteltu kunnolla joten alkuun oli taas pientä seilaamista, mutta paransi loppua kohden kuin sika juoksuaan. Luoksetulossa ensin yksi läpijuoksu koska alkoi himmailemaan merkkiä. Toisella kertaa stopit ja ne olivat ihan jees. Lopetettiin taas kaukojen seisomisaloitukseen, se onnistui tänään.